b l boks

[...] nie ma tam żadnej informacji o składkach, a jeśli ma to być takie drogie jak krvka u mnie w zabrzu (12 treningów 160zł) to dziękuję. Jeśli ktoś trenuje coś innego na terenie zabrza i poleca to będę wdzięczny. Napewno nie interesuje mnie boks (nie lubie boksu), aikido (trenowałem i nie spełniało moich oczekiwań), capoeira (cianki dojazd). Pozdro

Witam, od 3 lat trenuję boks, jednak od jakiegoś czasu nachodzi mnie myśl żeby dołożyć do boksu jeszcze parter. Mam teraz okazję zapisać się na bjj. I tu pytanie. Jestem laikiem jeśli chodzi o grappling i jest to dla mnie czarna magia w sumie, ale wydaje mi się że bjj jest o wiele trudniejsze od nauki od boksu. Nie chcę zaprzestać ćwiczyć boksu a [...]

[...] trenować ,bo polepszyłem swój czas na 1000 m na 60 m , wzrost siły też zauwzyłem (chceć to móc ) i teraz zastanwiam się na jakimś sportem (sporty walki odpadają trenowałem boks ,ale miałem lekki wypadek i lekarz zakazał ) ,w piłkę nożną nie jestem jakiś bardzo dobry i pomyślałem na piłką ręczną i teraz pytanie mam takie Czy mam szanse w tym [...]

[...] dylemat... Jestem zapisany na silownie akademicka, ale niestety tylko 2 x tydzien. I tu jest pierwsza opcja - wtorek i czwartek silownia w Pozku, a w soboty u mnie. 2 opcja to silownia w poniedzialek i srode, a we wtorek i czwartek tajski boks. Wtedy soboty bym sobie juz odpuscil. Co o tym myslicie? (Kiedy ja znajde czas na nauke ) Pozdrawiam!

Wstępne info o treningach w roku szkolnym 2016/2017: Pon, śr, piątek godz 18:00-21:00 Pierwsza część SOKADO Self Defence 18:00-19:30 (bardziej nastawiona na stójkę i samoobronę) Druga część zajęć 19:30-21:00 Boks Tajski i MMA Zaczynamy w poniedziałek 5 września o godz, 18:00 Dodatkowo we wtorki, czwartki i piątki ćwiczymy na ściance wspinaczkowej. [...]

[...] / Trening interwałowy / Bieganie Po południu : Technika / szybkościowi / Treningi plymetryczne / Trening FBW W obu przypadkach ostatnie wymienione treningi robił bym na zmianę z czestrzym przychyleniem na przed ostatni ostatnie wymienione treningi dla uzupełnienia Waga: 69 wzrost: 170 wiek: 17 Staż: 2.5 roku ( trenowany boks ) Dieta: jest

Trenuję amatorsko (bardzo amatorsko) boks, trochę jj. Jakiś czas temu postanowiłem narać trochę masy, więc uwagę zwróciłem batdziej na siłownię i jedzenie niż na ćwiczenie dynamiki i wytrzymałości (przez miesiąc 3xtyg. supermasa i supersiła weidera,ale tylko 4 serie na każde ćwiczenie).Masa owszem podskoczyła,ale ostatnio na worku zauważyłem [...]

Witam, trenuję boks i chciałbym kupić jakiś dobry kask, zależy mi na tym żebym nie chodził z podbitymi oczyma bo w mojej pracy nie jest to element pomocny-niestety:( mam takie 4 opcje ale oczywiście rozważę każdą inną podpowiedzianą przez Was: 1. http://allegro.pl/item329263666_kask_bokserski_proffi_training.html 2. [...]

[...] Co do olimpa kiedys brałem i byłem nawet zadowolony. Sam nie wiem teraz dlatego prosił bym Was jako specjalistów która byla by lepsza chyba że jeszcze jakaś inna polecicie? Ogólnie trenuje 3 razy w tygodniu siłka i 2 razy boks nie wiem czy to ma znaczenie.. Z góry dzieki za dobre rady Zmieniony przez - DomekwRabce w dniu 2014-04-04 12:44:02

Witam jestem amatorem sztuk walk typu karate trenowalem jak bylem mlodszy boks dosyc dlugo i naszla mnie chec sprobowania czegos innego a wiec: Mam 40 lat nie jestem juz mlodzieniaszkiem z aktywnoscia sportowa mialem zawsze stycznosc chcialbym nauczyc sie jakies sztuki walki dokladnie nie, wiem jeszcze ja kiej ale napewno chcialbym sprobaowac czy [...]

[...] walki w realu a nie jakiegos pokazu. To tak mam 181 cm wzrostu 63 kg wagi jestem raczej chudej postury ;) mysle ze silniejsze nogi od rak (pilka nozna parkour wczesniej uprawiane ) i teraz co trenowac co sie oplaca i co jest na tyle przydatne i raczej nie interesuja mnie walki typu boks kick box czy tajski box wiec czekam na wasze rady :)

[...] IV kość śródręcza podczas walki (zle uderzyłem) kość zrosła się bardzo źle bo mam zapadniętą kostkę i taka dużą górkę w miejscu złamania,trenuje na siłowni i uprawiam boks nie odczuwam jej i wszystko jest ok .Moje pytanie brzmi następująco sparingi cwiczenia odbywają się w rękawicach a jak będzie na gołe pięści, boje się że połamie ją [...]

[...] przygotowywuję jakiś większy cykl i zastanawiam się co do tego dorzucić, myślałem nad zakupem Horse Powera i Xpanda. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, ponieważ trenuję boks i zbędne kilogramy są mi nie potrzebne, więc gainer'ki odpadają... Diete oczywiście mam i stosuje od 1,5 miesiąca. I zastanawiam się czy jakbym zakupił Xp i Hp to czy [...]

witam, jak w temacie piłki http://allegro.pl/pilka-gimnastyczna-75cm-z-pompka-fitnes-i2220592545.html skakanki http://allegro.pl/skakanka-skorzana-bokserska-skora-boks-meteor-i2220592595.html obciążenie http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-olimpijskie-z-uchwytami-10kg-i2220592720.html [...]

Witam.. Mam pytanie odnosnie cwiczen.. Gdyz zastanawiam sie zeby liznac troche zapasow.. dotychczas trenowalem tylko boks i kickboxing ,no i silownia.. Teraz chce dalej trenowac ale dorzucic zapasy.. Jesli progres przedstawia sie tak: Poniedzialek 16.30 - silownia (trening FBW) 20.00 - kickboxing Wtorek 16.30 - Zapasy 20.00 - KB Sroda 16.30 - [...]

[...] 100-kilowa sztanga jest kaleka... nie potrafi sie w ogole bic i byle gowniarz zmienilby mu facjate w miekka papke? Pare razy spieprzylem z pubu przed jakimis naje`banymi pajacami szukajacymi zadymy, i to byl chyba impuls ktory u mnie spowodowal ze poszedlem zobaczyc na boks i tam juz zostalem . A jak to z wami bylo ? Pozdrowka Bareq

A więc tak, trenuje na siłce od września 2007. Od września 2008 myślę nad zapisaniem do jakiegoś klubu (boks, k-b, m-t, k-m ale to sie jeszcze pomysli i zobaczy), narazie jest na to za cienki - kondycja nienajlepsza (szzcerze mówiąc słaba), masa niewielka, doświadczenie 0. Nad kondycją popracuje w wakacje biegając itp, nad masą poprzez diete ale [...]

Witajcie, mam 17 lat. Chciałbym się zapisać na boks, ale mam rozterkę. Kluby: a)Treningi 3x w tygodniu, z Bokserem, który walczył w Legii, w zarządzie z mojego miasta, jeśli komuś to pomoże - Kazimierz Werchowicz, plusem tej sekcji jest to, że nie potrzeba własnego sprzętu i mają sprzęt(hantelki, drążki, piłki lekarskie itd) b)Treningi również 3 [...]

Cześć mam na imię Arek i mam 28 l. Waga: 82 kg przy wzroście 182 cm. Zapotrzebowanie: 3442 kca B: 189,5g (2,3 g/kg mc) W: 329,1g (4 g/kg mc) T: 152g ( 1,85 g/kg mc) Trening 3 razy w tygodniu + boks raz w tygodniu. Staż 8 lat. Z góry dziękuję za ew. podpowiedzi :) /SFD/2018/1/20/c17487c655944d07b6cd970433ae3294.jpg

Witam, chciałbym rozpoczac trening vt od listopada i mam kilka pytan. Pierwsze i najwazniejsze: mam juz skonczone 20 lat, wiem ze na boks juz nie mam co isc, przyjma mnie na vt? Jesli tak to bede mial jeszcze kilka pytan, jesli nie to dupa Pozdro